segunda-feira, 23 de maio de 2011

Rotina No Poo e Low Poo – Parte 1 (lavagem)

Se você é daquelas que sofre com os efeitos do shampoo e procura usar produtos que equilibrem seu couro cabeludo e tratem de verdade os seus fios, não pode deixar de ler esse post.

Vamos falar da técnica No Poo. Sei que para muitas isso não é novidade, mas sei que tem muuuuita gente que ainda não conhece.
 livro-curly-girl-de-lorraine-massey

Essa técnica é muito utilizada pelas americanas e foi amplamente  divulgado através do livro “Curly Girl”, escrito por Lorraine Massey. Apesar do público alvo do livro ser as cacheadas, as dicas servem para qualquer tipo de cabelo.

Infelizmente 99% dos shampoos atuais possuem o “maledito” sulfato de sódio, que vem logo no início das fórmulas. Para quem não sabe, a ordem dos ingredientes na composição dos produtos indica a maior ou menor quantidade. Exemplo: a maioria dos shampoos apresenta em primeiro a água (aqua/water), ou seja, está em maior quantidade que o restante dos ingredientes. Em segundo, o Sodium Laureth Sulfate e assim por diante. Até mesmo os shampoos sem sal tem esse componente na fórmula.
Os shampoos utilizados na rotina no poo não contém sulfato de sódio. Eles podem ser utilizados 1, 2 ou 3x por semana, dependendo do seu tipo de cabelo e da necessidade. O ideal é que você mesma perceba qual a melhor forma de cuidar. Nos outros dias podemos fazer co-wash, lavagem com condicionador. Isso mesmo, condicionador. Pode acreditar, funciona maravilhosamente bem. Esse método visa manter os cabelos hidratados e saudáveis, sem retirar a proteção natural dos fios que os shampoos comuns retiram.
Fiz um resumão com as informações que acho imprescindíveis sobre a rotina e que pesquisei em alguns sites onde aprendi mais sobre a técnica e gosto muito (Encaracoladas, Cabelos Cacheados e Naturally Curly).
Definição de No Poo e Low Poo
No Poo
Como o próprio nome já diz é a não utilização de shampoo, que acaba agredindo os fios com substâncias detergentes. Nesse caso, passamos a usar condicionadores livres de silicone e óleo mineral.
Quando for necessária uma limpeza mais profunda, pode ser usada uma solução de bicarbonato de sódio ou fermento químico (aquele usado em preparação de bolos), na proporção de uma colher de chá para um copo pequeno de água. A solução pode ser ajustada às necessidades do cabelo, não agride os fios e funciona como anti-resíduos.

Low-poo
É um método menos radical, indicado para quem não consegue eliminar totalmente o shampoo da sua rotina, vive em cidades quentes ou pratica exercícios físicos com regularidade, o que aumenta a oleosidade no couro cabeludo. Trata-se de reduzir o uso de shampoo, passando a ser aplicado uma vez por semana ou a cada 15 dias. Nos demais dias, usa-se o condicionador para lavar o cabelo, conforme descrito acima. Se houver necessidade, pode ser aplicada a solução de bicarbonato durante o intervalo.

Período de adaptação: os fios não ficaram do jeito que você queria logo na primeira semana da rotina? Não desista! Há um período de adaptação de algumas semanas para o couro cabeludo regular a produção de oleosidade e os fios se adaptarem à retirada do óleo mineral e dos silicones. Muitas pessoas que testaram o método a longo prazo sentiram uma melhora significativa na saúde dos fios.
No início quase desisti da rotina, pois o cabelo ficou indefinido. Com o tempo ele foi se acostumando e ficando muito mais saudável e reagia muito melhor aos tratamentos de hidratação e reconstrução que aplicava.
No Poo é para todos?
Uma das dúvidas que surgem ao se ouvir falar em No Poo é se qualquer pessoa pode fazer. É importante esclarecer que nem todos podem ou precisam parar de usar shampoo. O método é mais indicado para quem sofre com cabelos secos, não se adapta a nenhum tipo de shampoo, sente ressecamento e quebra acentuada dos fios durante e logo após a lavagem, ou ainda se tem cabelos cacheados ou crespos.
Mas o método deve ser testado com cautela, se você:
  • não gosta de molhar o cabelo com freqüência (é fundamental lavar os fios pelo menos a cada dois dias com condicionador livre de silicones e óleos minerais);
  • usa produtos químicos de transformação no cabelo (tintura, relaxamento, etc);
  • sofre de caspa ou oleosidade excessiva no cabelo ou couro cabeludo;
  • prefere cachos mais abertos (o método aumenta a definição dos cachos, tornando-os mais anelados).
Nestes casos, o No Poo/Low Poo pode não trazer o resultado desejado.
Caso perceba alguma reação indesejável, como excesso de oleosidade na raiz ou surgimento de caspa, volte a usar o shampoo com mais freqüência, pois provavelmente o método não é indicado para você. Mas, procure optar por shampoos com agentes limpantes que não causem tanta agressão aos fios.
Três dicas básicas do livro “Curly Girl”:
  1. A maioria dos shampoos comerciais contém agentes muito agressivos que desidratam o cabelo;
  2. O cabelo cacheado é mais poroso do que o liso, o que torna praticamente impossível remover todos os resíduos de shampoo e esse resíduo acaba causando frizz;
  3. A maioria dos condicionadores contém pouco detergente que juntamente com uma massagem são capazes de remover a poeira e resíduos de óleos do couro e do cabelo.
Para a rotina no poo funcionar é importante eliminar o uso de silicones, pelo fato de que esses exigem um shampoo ainda mais detergente para serem eliminados. Lavando com um condicionador enquanto se usa silicones o cabelo fica armado e ainda resulta em cachos indefinidos.
É muito importante escolher um bom condicionador para a rotina no poo, mas que também não seja excessivamente hidratante, ou o resultado não será exatamente a limpeza. O que você precisa procurar nos rótulos?
1.) Emolientes: deixam o cabelo macio, suave e dão brilho. Há centenas deles incluindo os naturais derivados de óleos vegetais. Os mais usados são glicerídeos e lipossomos.
2.) Proteínas: temporariamente reparam o cabelo e protegem. Às vezes, proteínas podem armar os cabelos, especialmente em cabelos saudáveis. Neste caso alterne com condicionadores sem proteínas. Exemplos de proteínas incluem seda, soja, trigo, queratina e aminoácidos.
3.) Umectantes: absorvem água hidratando o cabelo. São muito importantes para condicionar os cabelos cacheados. Pantenol, glicerina vegetal, sorbidol e mel são alguns umectantes para procurar nos rótulos. São hidratantes suaves e controlam os cachos. Aminoácidos e babosa (aloe vera) são ótimos hidratantes.
Como lavar com condicionador:
1) Depois de molhar o cabelo, coloque uma pequena quantidade de condicionador nas mãos e usando a ponta dos dedos aplique no couro cabeludo e massageie como se fosse um shampoo normal.
2) Repita até sentir todo o cabelo limpo.
3) Enxágue todo o cabelo com muita água morna e massageie gentilmente com a ponta dos dedos, pois a fricção ajuda a dissolver qualquer resíduo.
4) Coloque mais condicionador nas mãos (algumas vezes um condicionador mais potente é necessário), espalhe nas mãos e aplique no comprimento do cabelo.
5) Tente desembaraçar com os dedos ou com pentes de dentes bem largos.
6) Para hidratação extra, prenda seu cabelo e continue tomando banho, então quando você terminar deixe a água o mais fria possível e enxague os cabelos por um ou dois segundos. Amasse o cabelo retirando o excesso de água.
Esclarecimento: Às vezes algum resíduo de gel ou óleo pode não sair com a lavagem com água e condicionador e acabar deixando o cabelo armado. Frequentemente o cabelo pode parecer 'pesado', viscoso. Mas outras vezes ele pode parar de responder à rotina. Ele pode começar a criar nós facilmente e perder definição e brilho. Uma limpeza vai refrescar e trazer o balanço de volta.
Rotina para cabelos oleosos
A autora do livro considera que algumas pessoas podem ter de continuar usando shampoo (menos vezes que anteriormente) porque sofrem de oleosidade. Isto é mais comum nas pessoas com cabelo ondulado. Para evitar ressecamento do cabelo o livro sugere que se use shampoo desta forma:
  1. Molhe o cabelo
  2. Pegue uma colher de sopa de condicionador e usando seus dedos cubra seu cabelo da metade até a ponta. Esse cabelo está longe da raiz e é mais seco, por isso precisa mais lubrificação. O condicionador protege o cabelo não permitindo que o shampoo penetre e desidrate o cabelo.
  3. Se você está usando shampoo, use a metade de uma colher de sopa (não mais que isso) e aplique com a ponta dos dedos gentilmente apenas no couro e na raiz. Não use as unhas. Comece da frente e espalhe por toda a cabeça, depois enxágue.
  4. Adicione metade de uma colher de chá de condicionador no seu cabelo e massageie enluvando. Então enxágue rapidamente por apenas alguns segundos.
Receitinhas caseiras
Além da limpeza profunda com bicarbonato ou fermento, o livro aborda outras receitas caseiras valiosas para as adeptas do No Poo ou Low Poo:

Esfoliação com açúcar mascavo: uma outra forma de limpar profundamente o couro cabeludo é esfoliando-o, usando uma mistura de 1 colher de sopa de açúcar mascavo com 3 colheres de condicionador.

Limpeza com limão: misturar o suco de 1 limão à quantidade de condicionador que vai ser aplicada nos cabelos ao lavar. Segundo o livro, o limão é melhor do que qualquer xampu e ainda funciona como tônico.
Produtos que já testei e recomendo para lavagem
Infelizmente, os melhores shampoos da rotina No Poo são caros. Mas, se você levar em consideração que irá utilizar em uma frequência infinitamente menor, o custo X benefício acaba compensando. 
1º lugar – DevaCurl No Poo
Sem dúvida o melhor. Nem parece shampoo. Os fios ficam limpos e hidratados. Desagradável é o preço: em média entre R$ 45,00 e R$ 55,00. Prefiro importar ou comprar no site Beleza Store.
2º lugar – Waii Monoi
Bem parecido com o No Poo. Custa R$ 49,50. O único lugar que conheço para comprar é no site Imports Cosméticos.
3º lugar – Matrix Biolage Colorcaretherapie Delicate Care
Não senti hidratar como os indicados acima, mas também não ressecou. Comprei na Feelunique por R$ 25,00.
4º lugar – Schwarzkopf Professional BC Bonacure Colour Save Shampoo
A maioria das meninas sente que o cabelo fica embaraçado. Não percebo isso, talvez porque o meu cabelo é curto. Comprei na Feelunique por R$ 23,00.
5º lugar – Éh! Orgânico antioxidante
Ideal para as adeptas Low Poo. Custa aproximadamente R$ 16,00 e encontro facilmente nas farmácias Drogasmil, Farmalife e Venâncio.
Senti ressecar, mas usando em conjunto com o condicionador da mesma linha, o resultado foi excelente.
Existe uma lista de produtos frequentemente atualizada que ajuda muuuito a quem procura produtos liberados para a Rotina No Poo, mas não tem paciência para ler os rótulos...rs. Clique aqui.
Além disso, participo de um fórum para cabelos cacheados onde trocamos ideias sobre novos produtos e técnicas que auxiliem a rotina. É o Fórum Encaracoladas.
Qualquer dúvida, podem perguntar.
Zilhões de bjcs

46 comentários:

  1. Myriam,

    Excelente post! Muito legal o ranking que você fez dos higienizadores. No Poo Devacurl também é o meu preferido!

    Bjos

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  2. Muito obrigada, Rosana.

    São tantas informações sobre a rotina q acabou ficando longo o post...rs.

    Bjcs

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    1. Oi sera q eu sou a unica q nao se da bem com a tecnica? Ja comprei mas de 10 produtos e nenhum serve pro meu cabelo o condicionador nao me deixa nem pentear o cabelo debaixo dagua.

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    2. Oi sera q eu sou a unica q nao se da bem com a tecnica? Ja comprei mas de 10 produtos e nenhum serve pro meu cabelo o condicionador nao me deixa nem pentear o cabelo debaixo dagua.

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  3. Myriam,

    Este post é mega, ultra, super, hiper completo e bem informativo. Vou até divulgar no Face e Twitter :-)

    Bjs

    Suane.

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  4. oi, sabe que faz uns dois meses que uso apenas bicarbonato misturado com gotinhas de melaleuca e uma colher de vinagre organico de maçã, e te digo que JAMAIS voltarei a usar shampoo comercial...antes de no poo, eu tinha que lavar meus cabelos todo santo dia, porque era uma banha só... um nojo, sempre oleoso e sem volume, agora lavo a cada dois dias e ainda assim nem ta tao oleoso, eu uso o bicarbonato como shampoo e uso vinagre de mação misturado com agua destilada como condicionador... o cheirinho de vinagre sai depois que enxagua... amo!!!!

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  5. Paulinha, fico muito feliz com o seu sucesso com o bicarbonato e a melaleuca. Outra opção é o Tea Tree, já ouviu falar?

    Obrigada pelo comentário.
    Bjuuus

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  6. Olá! Farei alusão à algumas informações disponibilizadas pelo seu blog no meu blog que quero falar um pouquinho sobre esse assunto também, no entanto, o citarei como fonte de informações também. Espero que não se importe!

    Ótimo texto. *-*

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  7. Oi, Jacqueline
    Muito obrigada pelo respeito e consideração. Isso é tão incomum na blogosfera, não é mesmo? rs
    Fique a vontade, ok.
    Amei a cor do cabelo.
    Bjuus

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  8. A linha Pós Progressiva com Argan e Cártamo da Bio Extratus é o único shampoo com 0% silicones, 0% parabenos e 0% petroquímicos, pode lavar como se fosse um condicionador. Muito bom.

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  9. Oi, Letícia
    Esse shampoo é em creme?
    bjuus

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  10. Sussu, minha resposta ao seu comentário sumiu...rs.
    Muuuito obrigada pelos elogios.
    Super beijo.

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  11. Meninas,
    Perdemos vááários comentários desse post. Estou tentando recuperar, mas está complicado. Uma pena!!!

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  12. estou há mais de 2 meses usando apenas bicarbonato e meu cabelo, que estava destruído, nunca esteve tão bem. voltou a ter cachos definidos e volume, coisa que não tinha há muitos e muitos anos. minha dica é que cada um deve aprender sobre a quantidade de bs que é melhor para o seu cabelo. comecei com uma colher de sopa e hj uso apenas 1 colherinha de cafezinho. lavo o cabelo a cada 2/3 dias e, às vezes, qdo sinto que ele está mais para seco, lavo apenas com água. o vinagre não é muito bom para mim, deixa o cabelo meio 'emplastado'. não vejo razões para voltar a usar shampoo jamais. meu próximo passo é assumir meus cabelos grisalhos! não quero mais nada químico na minha cabeça!

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  13. eu so não entendo uma coisa e quando for pra fazer hidratação pode usar o condicionador e depois fazer a hidratação ou tem que usar mesmo o shampoo e depois fazer hidratação??????????

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  14. Oi, Fer
    Muito obrigada pela dica. Cada cabelo uma sentença, não é mesmo?
    Sempre vejo uma mulher com cabelos grisalhos próximo ao meu trabalho. Ela é elegantérrima. Fico babando nos cabelos dela...rsrs.
    Bjuuus

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  15. Oi, Raissa
    Eu costumo usar o shampoo e depois hidratação. Após enxaguar a hidratação aplico condicionador para selar a cutícula dos fios.
    Bjuuus

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  16. Olá, Boa Tarde!
    Esta é minha primeira visita ao Blog e confesso que fiquei surpresa, pois o assunto de low poo e no poo está muito bem abordado e completo. Até então não conhecia essas técnicas e tenho buscado informações na internet p/ poder aplica-las ao meu cabelo.
    Meus cabelos sempre foram cacheados, mas eles mudaram muito e acredito que seja por causa dos produtos que sempre usei. Há alguns anos, os fios eram grossos e o cabelo era pesado; agora, os fios são finos e o cabelo tem um volume médio. Sempre usei xampus comuns, comerciais como Seda, Dove, etc; e por último, estou usando o Johnson's baby (por me indicarem, dizendo ser um xampu menos agressivo).
    Mas definitivamente, estou em busca de produtos naturais (inclusive já anotei alguns da extensa lista que vocês recomendaram) e técnicas menos agressivas ao cabelo cacheado. Depois de muito pesquisar e ler sobre o assunto, decidi que vou intercalar low poo e no poo e Tenho apenas uma dúvida: antes de comprar um bom xampu e condicionador p/ aplicar o loo e no poo, é realmente necessário eu comprar um xampu anti-resíduos (ou usar a receita do bicarbonato) e lavar os cabelos antes de começar essas técnicas? Pensei que é importante remover todos os petrolatos, silicones e outras coisas que devem estar acumulados em meu cabelo.. o que acha?

    Agradeço a atenção!!

    Marina.

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  17. Oi, Marina
    Tudo bem?

    Seja muito bem vinda ao blog e muuuito obrigada pelo elogio.

    Vc está tendo o mesmo problema q eu, os fios estão cada vez mais finos e com menos volume. E mulher é um problema, nunca está satisfeita... queria tanto que o meu cabelo tivesse volume...rsrsrs.

    O shampoo de criança nem sempre é o mais indicado porque o PH é muito diferente do nosso. Às vezes pode até ressecar.

    É bom comprar o anti-resíduos porque você pode começar a rotina da estaca zero, sem silicones nos fios.
    Mesmo quando faço low poo utilizo o anti-resíduos 1x ao mês quando faço reconstrução, pois os fios precisam estar bem limpos para que o produto penetre melhor.
    Eu gosto do anti-resíduos da Natura.

    Bjuuus

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    1. eu gostaria de saber,se posso continuar usando creme de pentear..uma vez k vi bastante comentarios sobre o post,mas nada abordou o fato de um cabelo cacheado sempre precisar de um finalizar...
      e no caso..qual deve-se usar??
      amei o post..postei no meu face para uma amiga...pois estamos buscando novas técnicas para tratamento capilares...
      abraços..

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  18. Gostaria de saber se essa técnica funciona bem em cabelos lisos. Será que alguém com cabelos lisos pode compartilhar a experiência????
    Obrigada pelas informações.

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  19. Oi, Suzana
    Funciona bem sim. Na verdade funciona em qualquer tipo de cabelo.
    Uma amiga com cabelo liso fazia, mas parou porque resolveu testar alguns produtinhos proibidos.
    Se eu descobrir alguém q faça atualmente volto aqui para lhe avisar, ok?
    Bjuuus

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  20. Meninas,
    Será que fazendo o sistema low poo posso usar o
    Creme Defrizante Multiação Queratina, da Helcla. A nova fórmula diz que é livre de parabenos. Alguem sabe ?

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  21. Posta a composição para que eu possa dar uma olhadinha pra vc.
    Bjuuus

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  22. Obrigada, vou postar. bjs

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  23. Obrigada pelas informações, esse post está muito completo. Gostei!

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  24. Acho que esse shampoo serva para low poo, o que vc acha da composição?? Eu acho que é liberada...
    1091135 - Composição: aqua / water, cetearyl alcohol, elaeis guineensis oil / palm oil, behentrimonium chloride, niacinamide, saccharum officinarum extract / sugar cane extract, stearamidopropyl dimethylamine, caffeine, chlorhexidine dihydrochloride, camellia sinensis extract / camellia sinensis leaf extract, benzyl alcohol, linalool, 2-oleamido-1,3-octadecanediol, pyrus malus extract / apple fruit extract, pyridoxine hcl, methylparaben, citric acid, butylphenyl methylpropional, citrus medica limonum peel extract / lemon peel extract, glycerin, parfum / fragrance. (code f.i.l: d41954/1)

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  25. Olha o condicionador da linha... tem Anoditmethicone mas tem também Cetrimonium Chloride,Trideceth-6 o que o faz liberado para NO POO, certo ??
    Aqua, Cetearyl Alcohol, Amodimethicone, Behentrimonium Chloride, Glycerin, Hydroxypropyltrimonium Hydrolyzed Wheat Protein, Trideceth-6, Chlorhexidine Dihydrochloride, Limonene, Linalool, Cetyl Esters, Methylparaben, Cetrimonium Chloride, Lauryl Peg/Ppg-18/18 Methicone, Hexyl Cinnamal, Parfum.

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  26. estou iniciando a te´cnica co wasch to em duvida para hidratar o cabelo como faço se lavar com o condicionador o hidrantante vai penetrar no cabelo ?o condicionador não sela as cuticulas? por favor me ajudem quero passo a passo obrigada silvana.

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  27. como montar um cronograma usando a técnica low poo depois de fazer co wasch, como faço para fazer nutrição hidratação lavo com condicionador certo e depois oque faço? quero fazer nutrição qual o passo a passo?
    soeli

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  28. Oi, Ellen
    Que shampoo e condicionador são esses?
    Pelo visto ambos são liberados, inclusive os 3 componentes q vc citou realmente liberam para no poo. O que me chamou a atenção foi a quantidade de óleos e extratos no shampoo. Parece mto bacana.
    Bjuuus

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  29. Anônimo, particularmente não gosto de fazer hidratação sem usar um shampoo antes, nem que seja um mais leve.
    Sobre o condicionador realmente sela as cutículas, por isso sempre utilizo após a nutrição e reconstrução. Na hidratação não é tão necessário, a não ser que você sinta que o fio não está tão macio.
    Espero ter ajudado ;)
    Bjuuus

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  30. Oi, Soeli
    Mesmo na técnica no poo não consigo fazer o cronograma sem utilizar um shampoo no poo, que no caso era o Deva. Vc pode fazer a mistura de limão no condicionador para limpar melhor.
    Após esse processo vc aplica a máscara de nutrição e após enxaguar um condicionador para selar as cutículas e melhorar a maciez.
    A técnica co-wash já deixa os fios mais hidratados, então nesse caso recomendo fazer hidratação e nutrição 1x por semana e nos outros dias co-wash. De 15 em 15 dias ou 1x ao mês incluir a reconstrução no cronograma, dependendo do estado dos seus fios e a química caso utilize.
    Espero ter ajudado.
    Bjuuus

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  31. Olá! Tenho uma filha de 1 ano e 10 meses. Ela ainda tem pouco cabelo e são finos e cacheados, as pontas são extremamente secas e dão bastante nó. Vc sabe se posso passar nela shampoo de Jaborandi da Ikove pois queria algo para fortalecer os cabelos dela? Passo shampoo e condicionador da Amend linha infantil nela, são sem sulfatos, mas não sei se o condicionador tem silicone... vc sabe se é bom? Abços Jaqueline

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  32. Oi, Jaqueline
    O problema de usar produtos de adultos é que o PH das crianças é diferente, por isso nem sempre nos adaptamos aos shampoos de criança.
    Não conheço a linha infantil da Amend, mas dê uma olhadinha na composição se tem parafina líquida. Acredito que não tenha, pois eles costumam adequar o shampoo ao condicionador.
    Os shampoos sem sulfatos retiram silicones também, mas não com tanta eficiência que os com sulfato.
    Você já testou a linha da Natura? As meninas que fazem no poo costumam gostar bastante do creme para pentear para cachos infantil, o Tóin Oin Oin.
    Não deixe de usar creme para pentear nela e se possível um óleo de coco ou argan somente nas pontas e bem pouquinho.
    Bjuuus

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  33. Oi Mirian, tudo bem? Mirian, estou seguindo a rotina no poo a dois meses estou muito satisfeita, meu cabelo nunca foram tão saudáveis, entretanto fiz uma besteira, na minha última reconstrução, usei um produto com óleo mineral/parafina líquida, gostaria de saber se um shampoo com sulfato leve, o oroargan, consegue retirá-lo do cabelo, já que eles não estão impregnado. Não quero usar shampoo com sulfato, o que faço?
    Mirian

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    1. Me perdoe a demora na resposta, mas como estou alterando a plataforma do blog não vi q vc havia comentado. Sorry.
      Como reconstrução é feita apenas de 15 em 15 dias ou 1x ao mês vc não precisa se preocupar. O problema é qdo se usa constantemente produtos com parafina. Fique tranquila, pois os shampoos liberados possuem agentes de limpeza tb.
      Bjuuus

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  34. Olá. Achei o post ótimo. Foi o melhor que li até o momento! Estou iniciando o low poo, mas tou com algumas dúvidas ainda.
    No low poo, alguns condicionares liberados contém silicone. Então eu os utilizo, após o shampoo sem sulfato.
    Mas nos dias que eu não utlizarei shampoo, farei o cowash e então eu tenho que usar um condicionador sem silicone. É isso?
    Isso não deixará meus cabelos pesados?
    Fiquei um pouco confusa. Já li e reli e ainda não ficou claro pra mim... :)
    Obrigada

    Juliana

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    Respostas
    1. Oi, Juliana.
      Me perdoe a demora na resposta, mas como estou alterando a plataforma do blog não vi q vc havia comentado. Sorry.
      Os silicones das técnicas low poo e no poo são solúveis em água, então vc pode usá-los para co-wash, maaaasss vc precisa verificar qual costuma deixar o seu cabelo com maior sensação de limpeza. Esse sim será a melhor opção para co-wash.
      Como meu couro cabeludo é oleoso só consigo fazer co-wash 1x. Lavo o cabelo dia sim, dia não. Se eu não fizer isso meu cabelo fica pesado.
      Bjuuus

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  35. para caspa, um condicionador (clear) para a higiene no método "no-poo" é indicado? será que esse condicionador, iria agredir os cachos?
    responda para: narajarawitch@hotmail.com

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  36. Olá. Estou fazendo a técnica do lo POO a 6 meses. Meu cabelo era MUITO oleoso e agora tenho um cabelo soltinho como nunca. Consegui reduzir o shampoo ate usar de 21 em 21 dias. Porem o fio perto da raiz do meu cabelo afinou. E estou na duvida se eh por causa do bicarbonato ou se eh porque antes da técnica já sofria muito com queda e poderia ser por ai a origem do problema..

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  37. Muito bom seu post.Vc conhece a linha Deva Care?

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  38. Ola meninas estou com dificuldades pra começar por favor me ajudem preciso de passo a passo lavagem depois de lavar uso algum creme e no dia a dia o que usar?bjs

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  39. O meu cabelo tem selagem como faço pra começar me ajude por favor

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  40. O meu cabelo tem selagem como faço pra começar me ajude por favor

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